Reto de 15 días para reducir abdomen y celulitis
Hola a tod@s Para eliminarla es necesario practicar algo de ejercicio caminata, bailoterapia, sentadillas,, llevar una dieta saludable y beber mucha agua. Los masajes con alguna crema anticelulitica ayudan a movilizar la grasa y hacer que los nódulos sean más pequeños. La alimentación y los tratamientos corporales son básicos para eliminar la celulitis. Sin embrago, ¡no hay que olvidar el ejercicio! Tener una actividad física regular, incita al organismo a desalojar las grasas y tonificar el cuerpo. Aquí están algunos consejos deportivos para eliminar celulitis antes de que lleguen el verano. ¡Camina todo lo que puedas! Caminar activa la circulación y evita la sensasión de piernas pesadas Toma la bicicleta para activar la parte inferior del cuerpo y decirle adiós a la piel de naranja. Aumenta la intensidad de tus sesiones de fortalecimiento , agregándole pesas, ligas o mancuernas. Con esto haces que los músculos hagan mayor esfuerzo y trabajen más profundamente. Así verás