Siempre en positivo

Cuanto menos colágeno, más se nota la  celulitis  en la piel. Por eso es siempre adecuado contar con unos niveles óptimos de  vitamina C . Aumentar la ingesta de  vitamina C  provocará que disminuya la inflamación propia de la  celulitis , derivando en un descenso del peso alrededor de la zona propensa a desarrollar  celulitis .

Vitamina E Vitamina E Es una vitamina liposoluble. Su cuerpo almacena vitamina E en el tejido graso y en el hígado. Funciones La vitamina E tiene las siguientes funciones: Es un antioxidante. Eso significa que protege el tejido corporal del daño causado por sustancias llamadas radicales libres. Los radicales libres pueden dañar células, tejidos y órganos. Se cree que juegan un papel en ciertas afecciones relacionadas con el envejecimiento. Ayudar a mantener el sistema inmunitario fuerte frente a virus y bacterias.  Ayuda a formar glóbulos rojos y ensancha los vasos sanguíneos para evitar que la sangre se coagule dentro de ellos. Ayuda al cuerpo a utilizar la  vitamina K . Las células también usan la vitamina E para interactuar entre sí. Les ayuda a llevar a cabo muchas funciones importantes. Es necesaria más investigación para saber si la vitamina E puede prevenir el cáncer, la enfermedad del corazón, la demencia, la enfermedad hepática y el accidente cerebrovascular.

Si podemos...

Hola a tod@s Para eliminarla es necesario practicar algo de ejercicio caminata, bailoterapia, sentadillas,, llevar una dieta saludable y beber mucha agua. Los masajes con alguna crema anticelulitica ayudan a movilizar la grasa y hacer que los nódulos sean más pequeños. La alimentación y los tratamientos corporales son básicos para eliminar la celulitis. Sin embrago,  ¡no hay que olvidar el ejercicio!  Tener una actividad física regular, incita al organismo a desalojar las grasas y tonificar el cuerpo. Aquí están algunos  consejos deportivos  para eliminar celulitis antes de    que lleguen el verano. ¡Camina todo lo que puedas!  Caminar activa la circulación y evita la sensasión de piernas pesadas Toma la  bicicleta  para activar la parte inferior del cuerpo y decirle adiós a la piel de naranja. Aumenta la intensidad de tus  sesiones de fortalecimiento , agregándole pesas, ligas o mancuernas. Con esto haces que los  músculos hagan mayor esfuerzo  y trabajen más profundamente. Así verás

Lamento haber dudado de ti. Permití que otros me dijeran quién eras y que eras. Todavía no me había dado cuenta de lo fuerte y resistente que puedes ser. Hasta ahora sé, que estuve equivocado.  Eres magnífico y poderoso, más de lo que jamás podría haber imaginado. Vas a lograr cosas increíbles, pues todo lo que te propongas , lo sé. Finalmente estoy listo para creer en ti. Allá vamos, con toda. Sin miedo al éxito. 

  Nuestro cerebro funciona mejor con altos niveles de felicidad, por lo que es muy importante mantener un estado de ánimo positivo en nuestro día a día, especialmente cuando nos enfrentamos a  un nuevo comienzo .  De aquí que debamos tomar conciencia de la relevancia que debemos dedicarle a dedicarnos el tiempo suficiente como para poder relajarnos y tomar perspectiva ante nuestras problemáticas.